蔬菜配送公司提示色氨酸是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
當人心情不好時，身體會容易缺乏營養(yǎng)物質。因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關系，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。這時候吃甜點、冰淇淋、巧克力等高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。
所以，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
蔬菜配送公司告訴你吃甜食為什么會讓人的心情會變好？
發(fā)布時間：2020-11-22 11:05:55
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蔬菜配送公司核心提示：相信在生活中有不少女性朋友遇到心情不好、煩躁、壓力大的情況下會選擇過激的行為，如暴飲暴食，不過有一些女生會通過吃甜品來改善情緒，那么為什么有人吃甜食后心情會變好呢？